Danza del Vientre: Orígenes y Beneficios.

-La Danza Del Vientre-

La Danza del Vientre es un tipo de baile que combina elementos propios del folclore árabe con pasos de la danza moderna. 
Los pasos de la danza del vientre se centran en el pecho, y sobretodo en las caderas, combinándolos en la mayoría de los casos con movimientos circulares de hombros.


-Orígenes:
La danza del vientre tiene un origen tan incierto como discutido, siendo una de las danzas más antiguas del mundo, que combina elementos de diferentes países del Medio Oriente y Norte de África.

Se cree que tiene su origen como forma de ritual pagano de culto a la fecundidad. Algunos expertos apuntan a Grecia para situar su surgimiento, concretamente en las danzas esotéricas practicadas como parte de los rituales de ofrenda a los dioses. 

 En las antiguas culturas del Mediterráneo y el Asia Menor, se preparaba a las mujeres a través de esta danza, que trabajaba espíritu y cuerpo.

 En los países árabes esta danza se denomina Raks Sharki -que significa Danza Oriental-. Su denominación "danza del vientre" fue acuñada por los europeos que en el siglo XIX llegaron a estos países y descubrieron un baile de estilo y movimientos totalmente diferentes a los de las danzas conocidas. 
 La danza del vientre forma parte actualmente de la cultura de la mayoría de los países árabes, y se encuentra especialmente desarrollada en Egipto, Líbano y Turquía. Existe además, en Occidente, un creciente interés por este baile, que ha llevado a la apertura de escuelas y a la aparición de numerosas y prestigiosas bailarinas. 


-Beneficios:

Mejora la higiene postural: Corrige las malas posturas y elimina la tensión de la zona cervical

Ayuda a adelgazar y perder peso

Desbloquea la zona genital, flexibiliza los músculos perineales y la pelvis

Tonifica y da flexibilidad a los músculos

Proporciona mayor elegancia, coordinación y equilibrio a los movimientos

Desarrolla la creatividad dejando libertad en los movimientos

Mejora las relaciones sexuales

Quemarás entre 300 y 500 calorías por hora según la intensidad de la clase.

Modela el cuerpo sin sacrificios, con movimientos naturales de la mujer

Aporta una gran movilidad articular en las zonas lumbar, cervical y cintura escapular, evitando la rigidez de las articulaciones.